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June 30, 2005
天草大会のテレビ放映。
今週末の７月２日（土）１４：０５～１５：２０の間、テレビ熊本をはじめとした九州ネットで、第２１回 天草国際トライアスロン大会の放映があります！
九州全域で放映されるみたいなので、九州にお住まいの方は是非観てみてください！！
僕は、残念ながら観れないなぁ･･･
僕も結構映っているかな？？
7:48 PM | com (0) | tb | media, | weblog |
June 29, 2005
天草にて。
今回、天草には一人で行ったのですが、地元の飯星さんという方にお世話になり、楽しくもあり心強くもある日々を過ごす事ができました！
下の写真は、レース後の打ち上げで撮った時の一コマ（天草の地元のアスリートたち）です。
なぜ、このような地元の方と知り合うことができたのか？
それは、ちょうど僕がまだ学生の頃で“順天堂大学”という所属名で天草のレースに出ていた頃、レース会場で飯星さんに声をかけていただいたのが始まりなのです。
ちょうど３～４年前かな。
飯星さんも順天堂大学の陸上部出身の卒業生であり、順天堂大学ということで声をかけてくれたそうです。（たぶん、順大って他の大学よりも帰属意識が強いからなのかも。）
それ以来の付き合いで、僕も毎年天草に行くのは楽しみになっているんです。
お子さんが３人いて、毎年バイクの折り返し地点で応援してくれているんですけど、年々大きくなっていてそれも楽しみの一つです☆
飯星さん自身もリレーの部で出場し、また職場の人たちも個人にリレーにとたくさんの方たちが出場して地元の大会を盛り上げるのに一役買っています（＾＾）
でも、身体を動かすのはみんな好きだったようですけど、まさかトライアスロンにはまるなんて５年位前までは、考えられなかったそうです。
今では打ち上げでも、話のネタはほとんどトライアスロンのことばかり！
そんな様子を見ていると、みんな輝いていて楽しそうでした。
こういったところでは、トライアスロンを指導する方もいないようで、みんなトレーニング方法なども手探りの様子でした。
僕もいろいろと答えてあげましたけど、一度一緒にトレーニングしたら楽しいだろうし、わからない事もその場で答えられるだろうから是非その機会があれば良いなと思いました。
そんなこんなで、今回の遠征でも地元の様々な人たちにお世話になり快適な遠征となりました。ありがとうございました。
本当に感謝感謝です。
そして今回、２位という結果がでてみなさんに喜んでいただけたのが、本当に良かった♪
10:11 PM | com (0) | tb | weblog |
June 28, 2005
天草大会。
なんとも、大変更新が遅れてしまい申し訳ありません。
一昨日の天草でのレースは、メジャー大会で初めての表彰台となる２位となることができました！
内容はともかく、狙っていた順位で、しっかりとくることができてホッとしています☆
レースの模様は、ＪＴＵのホームページに、公式リザルトや大会のフォトギャラリーもあるので、見てみて下さい。
今回のレースは、何が何でも３位以内を確保することが参加する目的でした。
今回のＩＴＵインターナショナルイベントにおいて３位以内に入るということはＪＴＵ強化指定選手制度適用規程にもある通り、ＪＴＵが定める強化指定選手（Ｃではあるが･･･）に認定（２００５年７月１１日以降）されるということになるのです。
強化指定選手には、ＩＴＵワールドカップへの出場資格があるため、今回のレースは出場した選手が少ないとか、内容云々よりも、本当に３位以内に入ることができてよかったです。
ワールドカップで２０位以内に与えられる、ワールドカップポイントを取らなければ、その先の世界選手権だとかオリンピックにはつながらないので、まずはその足がかりを掴むことはできました！！
スタートラインに立つ資格は手に入れたわけですから、あとは自分でしっかりと着実にポイントを稼いでいかなければ意味がありません。
そのためにも、今のままのレベルでは到底お話にならないので、各種目強化していきます！
今回のレースでは、事前にいろいろとレース展開をイメージしていたのですが、なかなかイメージ通りには流れていかないですね。
それでも、その中で最善は尽くせたと思います。
ランに関しては、ホントまだまだだなぁ･･･
でも、希望は見えてきましたよ。
表には出ないくらいちょっとずつではあるけども、確実に成長しています。
あんなに蒸し暑くておかしくなりそうなくらいでも、補給が完璧だったし、フォームもあまり崩れなかったし、今後につながりそうです☆
更新を気にしていてくれたみなさん、本当に申し訳ありませんでした。
そして、応援ありがとうございました！
これからもますますやりますよ♪
なんてったって、表彰台でのシャンパンファイトは、格別ですから(＾＾)
（ココを探すと見れますよ！）
7:19 PM | com (0) | tb | result, | weblog |
June 24, 2005
準備万端☆
今日は、バイクのパッキングや荷物の準備に時間を費やしました。
明日は朝が早い(>_<)
でも、ちゃんと起きるぞ！
去年の１２月に羽田空港が新しくなってから、初めて利用します☆
なんだかきれいになったみたいなので、ちょっと楽しみ♪
それでは、天草に行ってきます！！
10:02 PM | com (0) | tb | weblog |
June 23, 2005
雨が止んで良かった。
今日は、レース前のバイクの刺激入れトレーニングを予定していました。
朝、スイム練に行く前はシトシト雨が降っていて気分もどんより(>_<)
しっかりとロードでトレーニングをしたかったので、なんとか止んでくれ～！！って祈るばかり。
でも、午後になってみると、雨もすっかり止んでいて路面も乾いているではないですか♪
もうすっかり嬉しくなって、止んでくれたことに感謝感謝☆
ということで、予定していたトレーニングもバッチリ！
４％くらいのちょっとした坂を利用して、スピードを上げて脚の掛かり具合を確かめました。良い感じにペダルも回せていたし、乳酸もたまりました。
最後は、平地で気持ちよくダッシュ！
ちょうど日が落ちた位の時に、またポツポツと降っていたので、今日はホントにラッキーでしたね！
身体は良い感じなので、楽しみになってきました！
10:38 PM | com (0) | tb | weblog |
June 22, 2005
イメージ。
今週末のレース（天草）に向けて、だんだんと気持ちも入ってきましたよ！
レース展開やなんかもかなり鮮明にイメージしています。
こういう時って、レースだけでなくその場の風景や雰囲気なんかもイメージできるとより鮮明になるので、初めて行く場所よりも、何度も行っているところのほうがイメージしやすいですよね。
視覚によるものだけでなく、嗅覚や聴覚、触覚など五感を駆使してイメージできるとより良いらしいけど、僕はまだまだそこまではできないな。
でも、レースの予行練習みたいな感じで僕は結構好きですね。
レースと同じくらいドキドキするし、疲れるけど、自分のイメージの中では、自分次第でどんな展開でも必ず優勝できるしね(＾＾)
後は、そのイメージ通りに事が運べばいいだけなんですよね。
それも、自分次第！
9:25 PM | com (0) | tb | weblog |
June 21, 2005
ジメジメと・・・
この時期のトレーニングは、調子が悪いのか高温多湿に身体が慣れていないのか見極めが難しくてしょうがないです(>_<)
昨日、今日と今週末のレースに向けて、ランニングの最後の核となるトレーニングでした。
でも、イマイチ消化不良といった感じでした。
ただ単に、ここ最近の気候のせいで身体が慣れていないのか？調子が上がっていないのか？？
う～ん。
身体の動き自体は違和感はないし、身体が重いといったこともあまり感じない。
でも、心拍がすぐ上がってしまって、苦しくなってしまう・・・
どっちなんだろうなぁ。
こういったものを見極めていくのって難しいですよね。
何を基準に判断したらいいのだろうか？
でもこの時期は、ランニングのレースなんかでも、真夏にあるよりも多くの“熱中症”患者が出てしまうと言うくらいだから、身体が高温多湿に慣れるまでのこの時期は、身体の調子云々よりもしょうがないのかもしれないね。
その方が、気持ち的には楽に構えていられます。
マイナス事項は、外的要因に。
プラス事項は、内的要因に。
9:47 PM | com (0) | tb | weblog |
June 20, 2005
スムルース ライブ in 渋谷 CLUBU QUATTRO♪
 | 冬色ガール スムルース 徳田憲治 藤井丈司 Amazonで詳しく見る by G-Tools |
このシングルの歌いだしの歌詞にとても衝撃を受けて、スムルースというアーティストを知りました。
ここでは書きませんけど、ホント鳥肌もんでした。
こういったことを表現できるスムルースが気になって、いろいろ調べるようになりました。
そして、昨日（６月１９日）、ライブがあるということで、即行でチケットを手に入れ行ってきました！
スムルース ワンマンライブ ２００５ あなたクイズ～出口は入り口～「ソメイヨシノ編」
in 渋谷 CLUBU QUATTRO。
ライブハウスには、ざっと６００人程の超満員！
ものすごい熱気。
見た感じ高校生世代の若い人たちが、多かったかな。
やっぱりライブは、ホールやライブハウスくらいの規模の方が、アーティストとの距離も近いし、アーティストと観客との一体感が感じとりやすいから好きだなぁ。
本当は、このライブに行く前にＣＤとかでいろいろな曲を覚えてから行きたかったんだけど、ＣＤショップにはほとんどない・・・
買えたのはシングル２枚だけだったので、ミュージックビデオ等でメジャーな曲やライブの雰囲気をちょこっとだけ観ただけで、もうぶっつけ本番という感じだった。
でも、始まってみるとその雰囲気にすんなり入ることができたし、４人の（昨日は５人いたらしい☆）キャラクターがそれぞれはっきりしてて、観てて楽しめるライブだった♪
何もかもが“一直線！”
っていう感じで、その“熱さ”が僕にも思いっきり伝わってきた。
こんなライブを魅せれるのは、なかなかいないと思う。
スムルースと言えば！
定番の、『習字パフォーマンス』もホント盛り上がるしワクワクするし、メッセージ性、パフォーマンス度も高くて“非常にイェイね”
しかも今回のライブ、とっても素敵なことがあったのです☆
まぁ、それはここでは書けないかな。
でも、次のアルバムがとっても楽しみになりました！！
そんなこんなで、昨日は力をいっぱいもらいました。
さぁ、今週末。
直球勝負で、思いっきり行くぞ！
9:36 PM | com (0) | tb | weblog, | hobby |
June 18, 2005
サイクリング日和。
今日のスポレンジャーは、アクアスロン大会のボランティア練習班とサイクリング班に分けて行ないました。
今週、来週と２回にわたって行なうんですけど、僕はサイクリング班を率いて子供たちと一緒に、１０ｋｍ程花見川沿いのサイクリングロードを漕いできました☆
途中、原っぱが広がっている公園に寄って、安全走行とバランス感覚を養うという目的を作って、ブレーキングや片手走行、立ちこぎの練習をしたりしました。
最後に、自転車をなるべくその場から動かさないようにして、足を地面に着かずにどの位バランスをとっていられるかをやってみたんですけど、重量の重い普通の自転車でも子供たちは、みんな意外とバランスを取っていられたことには驚きでした。
まぁ、“ズル”をしてた子もいましたけどね(＾＾)
サトレンジャーは、大目に見てあげました♪
9:50 PM | com (0) | tb | weblog, | sporanger |
June 17, 2005
天草スタートリスト。
今日、天草のスタートリストが発表になっていました！
これからじっくり、いろいろ展開も考えますけど、
どんな展開がこようと、
“やってやります！”
その一言。
10:48 PM | com (0) | tb | weblog |
June 16, 2005
あれ！？
意外や意外。
上半身の疲れが、予想以上に残ってます・・・
昨日の書き込みにもあるように、走った感じでは足の疲労は結構抜けていて喜んでいたのですが、今日のスイムの感覚が、レース直後とあまり変わっていないことに、“？”が、いっぱい頭を駆け巡りました。
“なぜこんなにも重い？”
やっぱりオープンウォーターは違うなぁ。
それに、何気にウェット着用だった２本目の駅伝のスイムがきている感じ(>_<)
でも、正直な身体の反応で良いと思う。
疲れが残っているのに気付かないのが、一番怖いしね。
9:44 PM | com (0) | tb | weblog |
June 15, 2005
アロマオイルマッサージ。
幕張のレースから３日経ちますけど、レース後の身体の辛さは今回は軽減されたみたいです！
というのも、幕張のレース直後にアロマオイルのマッサージを受けさせてもらったのですが、これが効いたみたいです！
オイルの種類によって効能が様々あるみたいで、好みの香りや目的によって様々ある種類の中から調合するみたいなんです。
今回は、レース後ということもあって血流を良くすることと、乳酸を早く除去してもらえるようにお願いして作ってもらいました☆
マッサージを受けている時は気持ちよすぎてついウトウトと・・・
ヨーロッパの方では、自転車選手が毎日２００ｋｍ近くも走るステージレースを終えた直後に、このオイルマッサージを受けていたりとポピュラーなものですが、日本ではまだまだ浸透はしていませんよね。
でも、是非お薦めですよ！
ちゃんと、足の毛を剃っておいて良かった☆
10:05 PM | com (0) | tb | weblog |
June 14, 2005
交流戦１位確定！
今日、好調千葉ロッテマリーンズは、小林（宏）でヤクルトスワローズに勝って交流戦の１位を確定しました☆
やったー！
交流戦最後の３連戦に突入しても勢いは衰えません！
前回ヤクルトスワローズには、３タテを食らっているので今日の試合はちょっと心配でしたけど、問題ないですね(＾＾)
勝つぶんにはいくら勝っても嬉しさは尽きないですから、このまま突っ走っていってほしいものです。
なんだか、ボビーをマリーンズの“永久監督”に！という話もあるみたいですね。
11:14 PM | com (0) | tb | weblog, | hobby |
June 13, 2005
幕張大会。
昨日のＩＴＵインターナショナルイベント幕張大会の結果は、１７位でした。
何とか最低限でも１０位以内と思って臨んでいたので、正直残念な結果でした。
スイムは、千葉マリンスタジアム脇を流れる浜田川の河口付近で、沖への３００ｍの往復と川へ入って７５ｍの往復を２周回するコースでした。
スタート時（９：００）はちょうど引潮の時間帯だったので、沖へと潮が流れていました。
こうなると、沖へ向かう時は川の中央を。川へ上る時は川端を泳ぐことが絶対条件！
スタートは、真ん中から一気に先頭争いへと抜け出すことができたので、第１ブイも難なく回れ、そのままの流れで好位置をキープしたままトランジットへ行くことができました。
幕張の大会は、国内の大会ではトランジットまでの距離が長いほうなので、このトランジットに要する時間がレースにかなり大きく影響を与えます。
今回は、その“影響”が悪い方にでてしまいました・・・
トランジットまでの間に２人に抜かれてしまい、さらにヘルメットのストラップを締めるのにもたつくという初歩的なことでバイクスタートまでに前から離されてしまいました。
ちょうど第１集団の後方だったので、この数秒が致命的になり、結局その集団に乗ることができませんでした。
幸い、そのすぐ後に形成された第２集団によって第１集団に追いつくことができ、１５～１６人ほどの大きな集団になることができたのですが、そんなラッキーなことはめったに起こりませんからね。
今回の一番の失敗かもしれないです。
バイクは終盤３人が抜け出し、僕はその後ろの大きな集団でのバイクフィニッシュとなり、ラン勝負となりました。
ランの調子は、関東選手権からの１週間ではたいして変化もなかったので、走ってみての感じは先週と変わりないように感じました。
ランのトレーニングで新しく始めたことやフォームなど、短期間で習得できるものでもないと思っているので、大きく悲観してはいませんが、もどかしさは多々ありますね。
２週間後に天草大会が控えていますが、そこでは『結果』を意識した走りをしていかなければなりません。
昨日の幕張大会ですが、午後からは駅伝の部があり、僕もスポレンジャーチームの一員として第１走者で出場しました！
今回の大会は、午前中のエリートのレースから多くのセントラルスポーツの方たちやスポレンジャーの子供たちや保護者の方々、順天堂大学トライアスロン競技部の後輩たちが応援してくれていたので、午後からの２レース目も身体はかなり悲鳴をあげていましたけど、純粋に楽しむことができました☆
本当に応援は力になりますね！
感謝、感謝です。
子供たちは、僕のレースをしている姿や初めて観るであろうトライアスロンのレースを生で間近で観て、どのようなことを想ったのだろうか？
僕に対する尊敬の眼差しとかはいらないけども、なんか言葉では言い表せない、フツフツと奥から湧いてくるような熱い気持ちがちょっとでもでてくれたら嬉しいな。
でもやっぱり、サトレンジャー“も”スゲ－って思ってくれたら嬉しいな♪
10:06 PM | com (0) | tb | result, | weblog, | sporanger |
June 11, 2005
明日のレース。
明日は、地元幕張でのレースです。
僕の出るエリート男子は、千葉マリンスタジアム脇の浜田川河口を９：００スタートです！
コースは、こんな感じです！
女子のスタートが７：３０と早く、周辺道路も封鎖されてしまいますが、お近くの方は是非、生のトライアスロンを観て楽しんでみてはいかがでしょうか！
ちなみに、午後に行なわれる駅伝の部にも、スポレンジャーチームとして出場します☆
明日は、一日トライアスロン三昧です♪
9:29 PM | com (0) | tb | weblog |
June 10, 2005
雨。
関東地方もいよいよ梅雨入りですね･･･
雨の日は、怪我や事故を防ぐためにトレーニングもいろいろと気を使わなければいけなくなるので、嫌になります(>_<)
でも、暖かくなってきている今やこれから夏にかけて、雨の中を走るのはそんなに嫌でもないです。
冬の雨は、本当に寒くて寒くて凍えてしまいそうになるけど、今は特にそう感じることもないですからね！
逆に、雨に打たれながら走っていると、何もかもが洗い流される感じでなんか新しい自分になったようで、走っていてウキウキしてしまいます♪
走り始めは、シューズが濡れないように気を使って走っていても、そのうちそんなことどうでもよくなってきて、思いっきり水溜りの中を駆け抜けたり、気分爽快☆
どうせ降るんだったら、シトシト降るんじゃなくて、ドバァ～っと思いっきり降ってほしいかも。
晴れるか、降るか。
はっきりしてほしい。
10:17 PM | com (0) | tb | weblog |
June 9, 2005
あなたの骨は大丈夫！？
今日から３日間、セントラルウェルネスクラブ長沼店では骨硬度を測定しています。
骨密度に関連したこの骨硬度を測定して、骨の健康度を知ろう！というものです。
肘頭（肘）から尺骨頭（手首）までの間で振動のでる測定器を使って測ります。
測定時間は、およそ１～２分と早く、すぐに結果が出るので気軽に参加できますよ。
実際に骨の健康を知っているのと知らないのとでは、食事の摂取や運動に対しての意識も違ってくるので、是非測定して自分の骨の健康度を知ってみてはいかがですか！？
9:49 PM | com (0) | tb | weblog |
June 7, 2005
十人十色。
今年に入って、新しい環境でいろいろなことに挑戦している僕にとって、いろいろと考えることも多い今日この頃･･･
スポレンジャーでは、子供たちに様々なスポーツを教えています。
セントラルスポーツでは、仕事してる時間帯柄、成人の方を中心に、指導をしています。
同じスポーツを教えるということ一つをとっても、年齢やその人のバックグラウンド、目的によって内容をガラっと変えていかなければいけないので、よく考えてメニューを組み立てていかないと要求していることに合っていなかったり、満足してもらえなかったりするので、最近ではいろんなことに目を向けて考えるようになりましたね。
なかなか骨の折れることで大変なことではあるけど、巡り巡って自分に返ってくるものと考えるといい勉強になります。
“こうしたほうが良い”
という、大まかなものはあるけど、全てをその中で考えてしまうとそれに合わない人も当然出てくるわけで、臨機応変に対応していきたい。
相手にしているのが、今現在は誰一人として同じ人がいない人間なので、理想は、一人一人に合ったものを提供してあげたいということ。
でも、一度に複数の人を見るときにはさすがに無理もあるので、その中で一人一人の特長を見極めてあげることのできる人にはなりたいと思う。
これも日々勉強。
最近、学ぶことは大好きです。
11:12 PM | com (0) | tb | weblog |
今日、走ったところ
PART 2
5:11 PM | com (0) | tb | mobile |
今日、走ったところ
誰がダレ？？
5:07 PM | com (0) | tb | mobile |
June 6, 2005
関東選手権の展開は･･･
昨日の関東選手権の展開はこんな感じでした。
公式なリザルトをまだ見ていないので、タイムに関してはなんとも言えません。
なので、展開を簡単に書いていこうと思います。
スイムは、７５０ｍを右回りで２周回。
バイクは、平坦な６．７ｋｍを６周回。
ランは、途中に２ヶ所アップダウンがある２．５ｋｍのコースを４周回で行なわれました。
まずは、最初のスイム。
スタートしてから最初のブイまでが、３００ｍほど一直線に泳ぐコースだったので、このスタートでいかに良いポジションをとるかが勝負だった。
上手く先頭で通過でき、周りの状況も上手く把握できたので、気持ちに余裕を持って泳ぐことができました。
１周目は、湘南ベルマーレの重田選手に先頭を譲ったがスイムアップ手前で先頭をとり、そのまま１位でスイムアップ。
今回の関東選手権はドラフティングが許可のレースのため、バイクに入り重田選手、同じく湘南ベルマーレの中込選手と３人で先頭集団を形成することとなった。
周回は、ちょうど円を描くようなコースのため、風向きが場所によって微妙に変化するので、先頭交代をする時も風向きによって、右回りと左回りの向きを変えながら疲労をなるべくためないように走ったが、なかなか集団のペースが上がらなかった。
そうこうしているうちに、バイクの３周目を終えたところで、後ろの２０人ほどの大集団に追いつかれてしまった。
こうなると、みんなが最後のランを意識し始め、集団のペースは一気にダウン。
集団内の動きもほとんどなく、バイクを終了し最後のランへ。
ランに入ると、明らかにキレがないのに気付きました。
ただ、走っていくうちに動きが良くなることもあるので、走るリズムだけは常に変えないようにと心掛けて走ることにしました。
ランニングのアップダウンは個人的には好きなのですが、今回はそこでリズムを保つのが難しくて、逆に良い展開に持っていくことができませんでした。
結局、先頭との差は縮まるどころか離されてしまい、総合１０位でのフィニッシュと不本意な結果でしたが、最低限１０月２３日に東京都のお台場で行なわれる日本選手権の出場権はとることができました。
バイクからランへの切り替えがなかなか上手くいかなかった今回のレースでしたが、今回のレースの刺激によって、今週末の幕張でのジャパンカップに向けて良い動き作りにつながったと思うので、上手く合わせていきたいです！
応援してくださった皆様、ありがとうございました。
また、今回のレースは、『地球に優しいトライアスロン』ということもスローガンとして掲げていて、会場では徹底したゴミの分別回収＆リサイクルや主催である埼玉県トライアスロン連合の水質浄化の取り組みなども紹介していました。
トライアスロンというスポーツは、地球環境をもろに肌で感じることのできるスポーツですからね。
そういった取り組みは素晴らしいと思います。
それにともなって、運営スタッフやボランティアの方たちの負担は増えたことと思います。
本当にお疲れさまでした。そしてありがとうございました。
10:10 PM | com (3) | tb | result, | weblog |
June 5, 2005
関東選手権
結果は、総合１０位。
なんとか日本選手権の切符をとりました。
詳しい結果は、後ほど。
今日は、もう寝まーす！
おやすみなさい・・・
10:29 PM | com (0) | tb | result, | weblog |
June 4, 2005
いよいよ！
明日は、いよいよ今シーズンの緒戦となる関東選手権に出場してきます！
でも、なんだか天気が心配ですね。
今も、こっち（千葉）では、雷雨です。
明日はどうなることやら・・・
明日のレースは、高速レースになりそうです。
というのも、今シーズンからワールドカップなどでは導入が始まったようである“ポイント賞”みたいなシステムが明日の関東選手権にも導入されるようなことが、要項に書かれていました。
トライアスロンのエリートレースでは、観客の皆さんの前で多くレースの模様をお見せできるように、バイクでは、周回が多くあるのですが、その周回にポイントを設定して（今回の関東選手権では、バイクラップの３、４、５周回目）そのポイントを一番最初に通過した人に、賞金を出そうというシステムみたいです。
これによって、牽制が目立つバイクパートでもアグレッシブさが要求され、トライアスロンをより高速化した魅力あるレースにしていこうという試みらしいです。
観客の皆さんにとっては、とても面白いレース展開になっていくかもしれないですね！
選手にとっては、駆け引きがさらに難しくなるかもしれません(＾＾；)
ちなみに去年は、ラスト２ｋｍまで一人で逃げていたので、全部頂きですね☆
今年はどのような展開になるかわかりませんが、調子次第では、狙ってみますかね！？
まぁ、でも結局は最後のゴールテープを最初に切ることが第一ですからね。
天気なんて関係なく燃えてきました！
7:07 PM | com (0) | tb | weblog |
June 3, 2005
よみがえる！
今日は、身体の疲労をとり、しっかりと筋肉が動くようにマッサージに行ってきました☆
千葉市稲毛区にあるアクア鍼灸整骨院で、診てもらいました。
ここの院長は、自身も元プロトライアスリートであったので、選手と同じような感覚で疲労度や障害の具合をわかってくれるので、かゆいところに手が届くといった感じでとても助かっています。
身体だけでなく、気持ちまで癒されるような店内、スタッフの雰囲気があるので身体も気持ちも軽くなったみたいで、元気になりましたよ♪
10:13 PM | com (0) | tb | weblog |
June 2, 2005
レース３日前。
レースまで、あと３日となりました。
ここからの過ごし方が、いつもいつもナーバスになるところですけど、今回はあまり気負わないで行こうと思っているので、ゆったり、ドン！と構えています。
でも、レース前の身体の感じとレース当日の状態を把握して、今後の重要となるレースにもつなげて行きたいので、身体との対話はしています(＾＾)
明日は、身体とバイクのメンテナンスに行く予定♪
9:37 PM | com (0) | tb | weblog |
June 1, 2005
非日常の場。
さぁ、今日から６月です。
僕にとっては、いよいよレースシーズンに突入する月となりました！
もう、各地ではレースがたくさん開幕しているので、待ちに待った！という感じです。
レース勘は、レースからでしか養えないのでまずは徐々にといった感じですが、それにしても早く出たいですね。
レース前の緊張感とかワクワクします(＾＾)
なかなか普段の生活やトレーニングでは味わえない刺激が、そこにはあります。
自分を一番表現できる場かな。
