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July 30, 2005
海プログラム ｉｎ 小松海岸
今日のスポレンジャーは、２００５年全日本ライフセービング種目別選手権大会、アイアンマンチャンピオンであるライフセーバーの林昌広さんをお招きして、海でのプログラムとなりました！
ビーチクリーンから始まり、海で遊ぶ時の注意点、ライフセーバーとは？などを一通り説明してもらい、いざ身体を動かすことに！！
ライフセーバーが使うレスキューボードの説明もして頂き、子供たちも興味津々。
まずは海で遊ぶ時の安全管理を徹底するために、二人組（バディ）をつくり要所要所で素早くバディを作れるようにします。
そして、ライフセービングの大会でも有名なビーチフラッグスを行ないました！
しっかりとルールも覚え、みんな盛り上がっていました☆
学年別で白熱したビーチフラッグス！全身砂まみれでも気にしない気にしない。
その後は、お待ちかねの海に入っての遊び！
ウェービング、ドルフィンスルー、それらを組み合わせたリレーやビート板を使っての波乗り、ボディーサーフィンなど５時間ほどたっぷりと行ないました。
上手く乗れた子もそうでない子もおおはしゃぎ！
海は人を引き付けるのか、今日は波が少し高かったにも関わらず、みんな怖がることもなく思いっきりのめり込んでいたのが印象的でした。
たくましいなぁと思うのと同時に、潮に流されても気付かないんだろうなぁとも思ったので、海に入るときにはいつも以上に子供から目を離せないなと感じました。
今回のプログラムに協力していただいた皆さん、ありがとうございました。
無事に楽しめたことが、何よりでした。
10:21 PM | com (0) | tb | weblog, | sporanger |
July 29, 2005
今の時期の食卓には・・・
食べるものってやっぱり旬なものを食べるのが、一番美味しいですよね♪
今の時期はやっぱり“茄子”が美味しい(＾＾)
子供の頃は、全然ダメでなんでこんなもんが美味しいって感じるんだろうって思っていたけど、不思議も不思議、今は好きな食材の一つです。
いつから食べるようになったんだろう？
きっかけはよくわからないが、野菜を良く食べるようになってから好きになったかも。
味噌汁にもスパゲッティにもなんでも合うけど、特にシンプルな焼き茄子がいい！
生姜はダメだからのせないけど、そのまま茄子の風味を味わうのがいいですよねぇ。
お酒の肴にもバッチリ☆
9:46 PM | com (0) | tb | weblog |
July 27, 2005
千葉代表☆
今日は、夏の全国高校野球選手権の千葉代表決定戦がありました！
我が千葉代表は、延長戦の末１０年ぶりの“銚子商業”に決まりました！！
勝手に“我が”とか言っちゃってますけど、こういう都道府県対抗みたいになるとどうしても自分のことのように熱くなっちゃいますよね(＾＾)
帰属意識が強いというか、何なのか。
まだ全国全ての代表が出そろっているわけではないですけど、今年も甲子園が熱くなりそうですね！
見逃せません(>_<)
ちなみに僕の母校は、１回戦から延長引き分け再試合を勝ち上がるなど話題を振り撒きましたが、３回戦で惜しくも１点差負け。
皆さんの母校はどうでしたか？？
11:35 PM | com (0) | tb | weblog |
July 26, 2005
“今”の常識は、“未来”の常識？？
今日、新聞に擦過傷の治し方が紹介されていました。
今の治し方の主流は、傷を洗い流して異物を除去し、乾かさないように注意しながら湿らせておくほうが治りが早くて痛みも少なくきれいに治るそうです。
以前は、消毒しガーゼなどで傷口を覆ってかさぶたを作るように乾燥させる方が良いとされていたのに、全く正反対の方法ですね。
この例以外にも、運動中は水を飲んではいけないから、こまめに水を摂取した方が良いに変わったりと昔は良いとされていたことが、今となっては良いと言えなくなってしまった例はたくさんあります。
栄養摂取にしてもしかり、トレーニング方法にしてもしかり。
以前は巷を賑わせていたものも今、すっかりと影を潜めてしまったものも多々あります。
“今”巷を賑わせているものも、“未来”ではどう評価されているのでしょうか？
周りだけの評価に踊らされるのではなくて、自分自身でしっかりと確かめて、自分に合わなければ合わないと、はっきりと認識して合うものを模索していく必要があると思います。
何にでも受身ではなく、自らの考えで行動してこそ自分に合った良い方法が見つかるのだと思います。
11:32 PM | com (0) | tb | weblog |
July 25, 2005
元気が欲しい！
地震の次は、台風ですか・・・
明日は関東にも直撃みたいですね。
そんなのを考えると、憂鬱になります(*_*)
あぁ～ぁ・・・
そんな気持ちを吹き飛ばすような、何か元気が出るようなものが欲しいですね！！
9:31 PM | com (0) | tb | weblog |
July 24, 2005
今後、どうなるのやら・・・
昨日の関東の地震は、久々に大きくてビックリしましたね(>_<)
その時、僕はちょうど美容院で髪を切ってもらっているところでした。
しかも、途中も途中、めちゃめちゃ中途半端な時に地震です！
美容師さんもみんな切るのを止めて、非常口の確保に追われ、しばらく様子を見ることになりました。
周りのお客さんたちも、みんなテルテル坊主みたいな格好で様子を見ることになり・・・
そのまま非難することになっていたら、めちゃめちゃ恥ずかしかったですけど、大事にならなくて良かったです。
近くを走っている電車は、乗客がいる中ずっと途中で停まっていましたし、今回の地震で大変な影響を受けた人は多かったと思います。
これがもし、さらに大きな地震だったらどうなっていたんでしょうか？？
関東には、いつ都市機能をマヒさせるほどの大きな地震がきてもおかしくないと言われていますが、今回の地震で、それが身をもって感じられたことと思います。
心の準備はしっかりと整えたいと思います。
7:23 PM | com (0) | tb | weblog |
July 23, 2005
カバディ。
今日のスポレンジャーは、カバディを行ないました！
このカバディは、昨年慶應幼稚舎カバディ部の方々に指導をしてもらい、それ以来定期的にスポレンジャーのプログラムに取り入れてきています！
俊敏性や瞬発力、バランス感覚や状況判断力を養うのにはもってこいの種目だと思います☆
初めての子に説明をするのはなかなか難しいですけど、“ドッチボールと鬼ごっこを足したようなスポーツ”と口では簡単に説明して、後は実際に身体を動かした方が、飲み込みは早い！
実際、忘れかけていた子たちも、徐々に思い出してきたみたいで、初めての子たちにもアドバイスしていた姿は良かった☆
カバディ独特のルール、『攻撃者は、攻撃中常にカバディ、カバディと言い続けなくてはならない』はさすがに取り入れなかったですけど、何人かは“カバディって言うの？”って聞いてきたりして、なかなか本格志向です！
ゆくゆくは、どこか外部のチームとも対戦してみたいなと思う今日この頃でした(＾＾)
そういえば、今日の関東地方の地震は凄かったですね(>_<)
皆さんの周りは大丈夫でしたか？？
11:00 PM | com (0) | tb | weblog, | sporanger |
July 22, 2005
水泳指導の模様は・・・
沖永良部での水泳指導の模様は、奄美地方の地方紙、南海日日新聞に７月１９日付けの記事として掲載されました！
11:08 PM | com (0) | tb | media, | weblog, | lesson |
July 21, 2005
沖永良部島。
上の写真は、今回教えてきた沖永良部島のわらんちゃスポーツプログラムに参加した子たちとの一枚です！
今日は、せっかくだから写真をいっぱい載せようかな。
自然が良くて、たくさん自然を感じる写真を撮ってきました☆
まずは、“フーチャ”
海岸沿いにある潮吹き洞窟です。残念ながら、潮を吹き上げているところは見れなかったですけど、凄い時には７０ｍ程も高く舞い上がるそうです！
島一周が、４４ｋｍほどなので、１週間の滞在でほとんどまわることができたので、まだまだ紹介したいところもたくさんあるんですけど、あえてあと一つといったら、テルムマラン タラソ おきのえらぶを挙げたいと思います。
ここで、最近流行っている“タラソテラピー”を受けることが出来るのです。
“タラソテラピー”とは、簡単に言えば、海水や海藻などの海の資源を利用して人間が持つ自然治癒力を高めようとすることです。
日常の健康増進から美容、ダイエットなど様々な目的でも使われて、心身ともにリフレッシュすることにも大いに活用できるところです！
僕は、アクアトニックプールという海水を利用して様々な水流を起こしてマッサージ効果を高めるプールを利用したんですけど、これがなかなか良い(＾＾)
水温も３３℃と３６℃の２ヵ所あり、リラックスするにはちょうどいい水温。
そこを、軽く泳いだり、ウォーキングなどでまわるんですけど、代謝は高まるわ、リラックスできるわで、時間が経つのも忘れてしまいました。
フランスが本場みたいですけど、日本にも沖永良部の他に千葉と、愛知にあるみたいなので、特に千葉は近いのでまた行ってみたいと思います。
まだまだ書ききれないが、そんな魅力いっぱいの沖永良部でした(＾＾)
ただ残念だったのは、ものすごく綺麗だと言っていた星が、滞在中にほとんど見ることができなかったことでした(>_<)
9:23 PM | com (0) | tb | weblog |
July 20, 2005
ビックリ(>_<)
キミはだれ？？
11:27 PM | com (0) | tb | mobile |
水泳指導をしてきました！
昨日沖縄を経由して、今日沖永良部島より帰ってきました。
ただいまです。
今回は、元気！わどまりクラブの依頼を受け、７月１３日（水）～１９日（火）までの６日間、小学１年生から３年生までの約３０人の水泳指導をしてきました。
僕の中のイメージでは、南の島で、周りが海に囲まれているのでみんな泳げるだろうと思っていたのですが、周りはリーフに囲まれているので、なかなか海では泳げないそうです。
実際泳いでみましたけど、アクアシューズを履いて泳がないと、サンゴで足を切ってしまいそうでとても泳げませんでした。
なので、コンセプトとして陸上と水中での呼吸法の違いと、水の中での身体の感覚を把握すること、そして何より水に慣れて、水中運動の楽しさを味わってもらうことを柱にみんなと楽しんできました♪
この年代の子たちは、理論云々より、遊びながら行なった方が身に付きやすい。
なので、興味を引き付けるような遊び的な要素も散りばめて、時間が過ぎるのが早いと思わせれば、こっちの思惑通り！
そうやって夢中になって行なえれば、自然と身に付くものですしね。
『好きこそものの上手なれ』
っていう言葉もありますし。
みんな積極性があったので、すぐにでも４泳法をマスターできそうでしたよ(＾＾)
今回のことで、水の中が好きになってくれたら、僕もとても嬉しいです。
それに、僕にとっても、子供たちを見ている中から泳ぎのヒントも得られたし、いろいろ学ばせてもらったり応援してもらったりと、有意義な１週間でした☆
最後になりましたが、元気！わどまりクラブの関係者の方々や、和泊町の方々には、このような機会を設けていただいてお世話になり、ありがとうございました。
また是非行って、成長具合をチェックしたいと思いますね(＾＾)
11:18 PM | com (0) | tb | weblog, | lesson |
July 19, 2005
ゆいレール
千葉都市モノレールとはちょっと違います。
6:00 PM | com (0) | tb | mobile |
明日帰ります。
今日で、沖永良部島での一週間の水泳指導が終わり、今は那覇空港にいます。
途中、台風が心配されましたが、雨は降ることなく予定通りの指導ができました。
詳しくはまた後ほど書きますが、環境がとても素晴らしくて、僕にとってもとても有意義な時間を過ごさせて頂きました。
今日は那覇で１泊して、明日の便で帰ります。
せっかく沖縄に来たので、今日は沖縄の“チームゴーヤー”の人たちとご飯を食べる予定です！
5:39 PM | com (0) | tb | weblog |
親子かな？？
フーチャにいたイヌ
2:39 PM | com (0) | tb | mobile |
July 18, 2005
水泳教室
今日が最終日です。
1:31 PM | com (0) | tb | mobile |
July 17, 2005
おおしけ
今日は海に入れません。
7:07 PM | com (0) | tb | mobile |
July 16, 2005
いざ！
ジャングルの奥地へ！？
4:20 PM | com (0) | tb | mobile |
田皆岬
こわっ！
4:06 PM | com (0) | tb | mobile |
木登りできない…
めちゃめちゃ痛そう！
3:35 PM | com (0) | tb | mobile |
セミ
今年初めて見ました。
3:33 PM | com (0) | tb | mobile |
屋子母ビーチ
台風接近中！
2:53 PM | com (0) | tb | mobile |
July 15, 2005
ワンジョビーチ
ヤバイくらい綺麗です☆
1:04 PM | com (0) | tb | mobile |
越山公園(188.6m)からの眺め
この画像で見えるかなぁ？
11:25 AM | com (0) | tb | mobile |
July 14, 2005
フーチャ その３
高い時には、７０ｍも潮を吹き上げるそうです。
7:11 PM | com (0) | tb | mobile |
フーチャ その２
神秘的な所です。
6:55 PM | com (0) | tb | mobile |
フーチャ
壮観！
6:53 PM | com (0) | tb | mobile |
日本一のガジュマルの木
“この〜木 何の木 気になる木♪”の初代ＣＭのガジュマルの木です。
6:52 PM | com (0) | tb | mobile |
水泳指導
今から入りま〜す！
6:51 PM | com (0) | tb | mobile |
レセプション
入り口です。
3:15 PM | com (0) | tb | mobile |
外観
南欧風？？
3:14 PM | com (0) | tb | mobile |
タラソおきのえらぶ
千葉や愛知にもあるそうです。
3:13 PM | com (0) | tb | mobile |
海岸
島の周りは岩礁が多くて、砂浜がなかなかない。
2:50 PM | com (0) | tb | mobile |
探索中
神秘的
11:28 AM | com (0) | tb | mobile |
July 13, 2005
沖永良部島
着きました！
3:57 PM | com (0) | tb | mobile |
エアードルフィン
ちっちゃ！！
最大９人乗りです。
3:46 PM | com (0) | tb | mobile |
那覇空港にて。
今は、那覇空港から書き込みしています。
今日はこれから、沖永良部島に行ってきます！
エアードルフィンというプロペラ機に乗っていくのですが、はたしてどんな飛行機なんでしょ？？
初めてなので、想像がつかないですけど、楽しみです☆
こっちは、もう夏といった感じで、暑いです(>_<)
でも海は綺麗だし、気持ち良い♪
それでは、行ってきます！
1:46 PM | com (0) | tb | weblog |
那覇空港 その２
壁一面に！
11:35 AM | com (0) | tb | mobile |
那覇空港
今、那覇空港にいます！
さて、どこに行くのかな？？
11:34 AM | com (0) | tb | mobile |
July 12, 2005
城下町。
今日は、ニッポンランナーズでのトレーニング☆
今日は、佐倉にある城址公園でのウォーキングにしてもらいました。
よく、走ることはあっても、ウォーキングでじっくりまわることはなかったので、歩きながら周りの雰囲気もじっくり味わうことが出来ました（＾＾）
周りにはお堀もあって、その中には鯉や亀、蛙などもいて賑やかでした♪
そんな中に、黄金色のめっちゃでかい鯉が単独で悠々と泳いでいたんですよ！！
あれは絶対そこの“主”ですね。
歩いてみると、意外と広いし、発見もあって楽しみながらトレーニングできました。
城址公園に行くまでには、歩いて１５分ほどかかるのですが、その途中でも佐倉市街地を観て回ることができました。
昔ながらの建物や、城下町っぽいたたずまいの商店など、車や走っていては気付かないことも多々あって、ワクワクしましたよ。
こんな感じの雰囲気も好きですねぇ。
駄菓子屋さんを探したのですけど、なかったのが残念(>_<)
9:08 PM | com (0) | tb | weblog |
July 11, 2005
七ヶ浜大会 ②
今回の七ヶ浜大会は、厳しかったぁ（>_<）
公式のリザルトは、コチラから。
レースに臨むにあたって、大きな不安要素があったんですが、それが的中した形となってしまいました。
ここ最近、右脚に違和感があってトレーニングもままならない状況でした。
七ヶ浜大会でレースに一区切りがつくので、それまではなんとか･･･
と思っていたのですが、ちょっときつかったですね。
レースは、バイク中も痛くて、アップダウンの多いこのコースでは、上りが特にヤバかったです。
同じパックにいた人たちには、相当迷惑をかけてしまいました。
後々いろいろ言われるのはわかっていましたけど、ローテーションに加わって、ペースを乱すよりはまだマシかなと･･･
ランはもう、抜かれたい放題抜かれました。
七ヶ浜大会のコースは、特にアップダウンのあるランコースなどは、自分の中では好きなコースだし、今回の天候も暑過ぎず良いコンディションだったので、環境としては文句なしでした！
ただ、自分のコンディションを合わせられなかったことが、不甲斐ないし、良くなかったですね。
早く、脚の怪我を治して、思いっきり“強くなるためのトレーニング”がしたい！！！
怪我は、たぶん今までもなったことのあるシンスプリントです。疲労骨折まではいっていないと思うのですけど、今回ちょっと痛みが激しいのと、脛骨下１/３の所に初めてボコっと腫れている所があるのが気になります。
今は、ちょうど少しの間リフレッシュを兼ねてオフを取ろうと考えていたので、タイミングが良いと考えてプラス思考でいこうと思います。
しっかりと治して、激しくトレーニングをしたいと思います♪
過ぎた失敗をいつまでも引きずっていても、前に進むためにはあまり良いことはないですからね。そこから学んだら、さっさと忘れて次に次に！
そうそう、余談ですが、仙台に来たからには“牛タン”でしょ！！
ということで、帰り際に『ねぎし』というお店で、しっかり牛タンを食べてきました☆
下の写真が“ねぎし定食”というもので、おかわり自由の麦飯にとろろなどもついてとても満足できる味とボリュームでしたよ(＾＾)
10:17 PM | com (0) | tb | result, | weblog |
七ヶ浜大会
先ほど、七ヶ浜より帰宅しました(>_<)
今回の結果は、１５位。
何とも不甲斐ない結果です。
詳細は、また後ほど。
今回は、２人で行ったので運転も交代でしたけど、それでもやっぱりレース後はこたえます。
とにかく眠い･･･
12:40 AM | com (0) | tb | result, | weblog |
July 8, 2005
明日出発です！
ＩＴＵインターナショナルイベント七ヶ浜大会へ向けて、明日出発します！
ちょうど、七ヶ浜大会のスタートリストも出ていました。
しっかり、このスタートリストを見てレース展開を考えながら、明日は行きたいと思います。
今回の遠征は、車での移動なので身体が（特に脚が）固まってしまわないように、水を飲んだりこまめに休憩をして脚を動かしたりと、負担が少なくなるように気をつけながら行ってきたいと思います。
結果はどうなるか･･･
今から楽しみです☆
10:53 PM | com (0) | tb | weblog |
July 7, 2005
☆七夕☆
今日は七夕☆
あいにくの空模様ですけど(>_<)
今週末に行く宮城の仙台でも、昔から続く『仙台七夕まつり』が開催されているんですよね！
開催日は８月の６，７，８日なので、実際には観たことがないですけど、一度は生で観てみたいものです。
そうそう、仙台といえば牛タン♪
レースが終わったら、食べて帰りたいなぁ！
時間との戦いだな。
9:30 PM | com (0) | tb | weblog |
July 6, 2005
２０１２年夏季五輪☆
今日、２０１２年夏季五輪の開催都市が“ロンドン”に正式に決まりましたね！
これから先あちらこちらで、『Ｒｏａｄ to Ｌｏｎｄｏｎ！』というような文字をいっぱい見かけるんでしょうね。
様々な業界にとっても、この言葉が合言葉みたいになって、自己実現に向けた挑戦をしていくこととなるでしょう。
４年に一度の祭典。
オリンピック競技にも採用されている競技をしている者として、意識しないわけにはいきませんよね。
２０１２年Ｌｏｎｄｏｎの前に、僕としてはやはり２００８年Ｂｅｉｊｉｎｇ！！
なんとしても！
ところでみなさん、五大陸を表すあの五輪マークの色を、五色ともどの配置かわかりますか？？
11:11 PM | com (0) | tb | weblog |
July 5, 2005
ウズウズ。
さぁ今週末、僕にとって前半戦最後のレースとなる、ＩＴＵインターナショナルイベント七ヶ浜大会です。
このレース後は、しばらくレースも出ないで、またトレーニングに集中したいと思います。
今は、早くトレーニングをしたいという感じで、ウズウズしています。
レース期間中は、どうしてもレースに備えた調整のトレーニングになったり、レース後の疲労を取り除くトレーニングが中心になるので、なかなか本腰を入れた強くなるためのトレーニングができないので、その辺が、今ははがゆくてしょうがないです（>_<）
だからといって、今週末のレースをおろそかにするようなことは考えていませんよ！！
今シーズンの身体の動きも徐々に良くなってきているので、今週末も楽しみです☆
しばらくレースがないことも考えたら、全ての力を出し切って行きたいですね！
その出し切るための調整を残りの数日間でしっかりして、七ヶ浜を迎えたいと思います！！
10:29 PM | com (0) | tb | weblog |
July 4, 2005
また明日☆
眠気が止まらない（>_<）
寝る子は育つと言うが、成長の証か！？
今は、何にもすることがなかったら、ホントに一日中寝ていられそう。
最近は、やっと梅雨らしく雨も降って気温も一時の夏日よりかは、低くなっているので、寝るのにはなかなか良い気候。（湿度はちょっと高すぎかな。）
そんな気候も余計に寝るのに拍車をかけています。
今日も、もう寝たいと思います。
オヤスミなさい！
9:09 PM | com (0) | tb | weblog |
July 3, 2005
鮮烈デビュー♪
一昨日、昨日、今日と３日間、立川競輪場で行なわれた競輪に、競泳時代のチームメートである近藤隆司君がデビューを果たしました！
デビュー戦となった初日のレースでは、いきなり連対に絡む２着でのゴール！！
その日競輪場で売られていた新聞では、そのレース予想は“近藤を軸に展開！”なんてことも書かれていて、相当期待度は高いみたいです。
もともと競泳をやっていた時から、身体は相当イカチくて短い距離専門でやっていたので、瞬発力は凄いものがありました。
入ることすら難しい競輪学校も、１８番目の成績で卒業し、専門的な目をもっている人の中でも、彼の評価は高いようです。
残念ながら、昨日の準決勝は５着、今日の特選では９着と揮わなかったですけど、まだまだこれから！
きっとやってくれますよ☆
もしどこかの競輪場で彼を見かけることがあったら、是非、“応援”（車券を買うこと？？）してあげてくださいね！
僕も、近場でレースがあるときには、応援に行きたいなと思います。
9:48 PM | com (0) | tb | weblog |
July 2, 2005
千葉市海浜アクアスロン大会。
今日のスポレンジャーは、千葉市海浜アクアスロン大会に参加してきました！
（子供たちのコップの持ち方も、なかなか様になってます。）
写真にもあるように、子供たちはアクアスロン大会のボランティアとして給水所で参加者に水を渡したり、実際に競技にも参加して大会を盛り上げてくれました！
この大会へのボランティア参加は３年連続となるので、水を手渡すことにも慣れている子がたくさんいて、年々手際が良くなってきています☆
そして、ボランティアとして参加するだけでなく、実際に競技にも参加する子も増え、競技者側からと大会運営側からの両面から体験する子も増えています。
実際両方を体験してみた子は、どのようなことを感じたんでしょうかね？？
子供にとってはスポーツをしたり、観たりする機会は多くあっても、このように支える立場にはなかなか就く機会が少ないと思うので、良い経験になったと思いますね。
周りに感謝できる人は、何においても絶対伸びると思いますし。
子供たちにはそういった経験の中から、多くを学び取っていってほしいと思います。
10:37 PM | com (0) | tb | weblog, | sporanger |
July 1, 2005
一年は早いものですね。
今日は、競泳時代のコーチが亡くなって一周忌が近いということもあり、その時の仲間とお墓参りをしてきました。
それはあまりにも突然な、早すぎる死でした。
まだまだ若く、そういったことも想像できないくらいだったので、その時は正直信じられませんでした。
でも、葬儀に参列して、現実のこととして受け入れなければなりませんでした。
あれから早一年です。
時の流れは、あらゆるものを流してくれますけど、ご遺族は今どのような気持ちでしょうか。
僕がまだまだ小さかった頃、一緒に選手として活躍していた頃からの思い出があるので、本当にいろいろなことを振り返ることができます。
僕にとっては、今もこれからも何もしてあげることはできないので、自分の心の中に思い出として甦らせてあげられることしかできません。
でも、実際に会ったり話したりすることは無理としても、その方への想いは不変だし、過去の色々なことも変わらず克明に残っていますからね！
