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October 31, 2005
上手くできるかな？？
今日は、今からセントラルウェルネスクラブ長沼店に行って、いろいろとプログラムをこなしてきたいと思います♪
シーズンも終わって、身体は新しい刺激を求めているみたいなのでこのシーズンオフは、いろんな運動刺激から新しい動き、身体を作っていきたいと思っています。
何をやろうかなぁ～？
っていろいろ考えているんですけど、気分的にもやりたいのが、
サーフィン、スケート、スノーボード、野球、バスケットボール、バレーボール、ヨガ、エアロビクス、ダンスetc
挙げたらきりがないな･･･
どれも楽しめそうなので、なるべく全部挑戦してみたい！！
まずは今日、ヨガに初挑戦☆
話を聞いてると、かなり奥が深そうなので、やりがいがありそうです(＾＾)
6:14 PM | com (0) | tb | weblog |
October 30, 2005
久しぶりに。
今シーズンのレースが終わって１週間。
その後もなんだかんだで、あちこち動き回っていたので今日は、ホントに久しぶりに一日のんびり過ごしていました。
目覚ましかけずに、好きなだけ寝てやりました(＾＾)
ものすごく幸せな瞬間☆
起きる時間が遅いと、一日損した気分にもなるけど逆に、なんて贅沢な時間を過ごしているんだろうっていう優越感にも浸れた一日でした。
9:17 PM | com (0) | tb | weblog |
October 28, 2005
何を基準に･･･
今日は、
“何か１冊は買うぞ！”
と意気込んで、本屋に立ち寄りました。
たくさんあるジャンルの中でも今日は、小説を買おうと思って、いろいろ物色していたんですけどなかなか決断するに至らなかったんですよね･･･
僕が決める要因としては、帯に書かれている買い文句だったり、小説の中の一文であったりなんですけど、今日見た中では惹かれる文句がなかったんですよ。
小説なんて、読み進んでみないとなかなかわからないものだけど、“ハズレ”は引きたくないですからねぇ(>_<)
みなさんは、何を基準に選んでますか？
著者？直感？？少し読んでから？？？
小説は図書館かなんかで借りるのが一番ですかねぇ？
10:14 PM | com (2) | tb | weblog |
October 26, 2005
千葉ロッテマリーンズ ☆祝日本一☆
ついにやりましたよ！！
今日千葉ロッテマリーンズが、４連勝でついに３１年ぶりの日本一！！
ロッテが、千葉に来て１４年。マリンスタジアムでのロッテマリーンズ戦のこけら落としも観戦して、それからのファンであったが、ようやく悲願達成です☆
もともとスカウティングや選手育成には定評があって、良い選手もたくさん輩出しているから、あとは、実戦で上手くかみ合うかの問題だけかと思っていたので、ようやく一つの形になりました！！
“スバラシイ デスネ”
このポストシーズンを観ていて、なんだか他のチームとは、一つ違う次元のチームになっているなぁと感じました。
全ての人たちが“自信”に満ち溢れてた顔をしていて、スキが見当たらなかったように思えます。
確かな技術や情報、トレーニングによって生み出された“自信”は強いですよね。
さて、今年はKONAMI CUPアジアシリーズ２００５というのが開催されるのをご存知ですか？
そう、名前の通り『日本、韓国、中国、中華台北』の野球リーグのチャンピオンが集まって、アジアチャンピオンを決める公式戦であり、将来的には世界を巻き込んでのクラブ世界一決定戦につながるような大会です。
日本リーグのチャンピオンとして、千葉ロッテマリーンズが１１月１０日からのこの大会に臨むこととなります！
マリーンズには、今日の試合で活躍した李承燁もいるし、韓国リーグチャンピオンの三星ライオンズとの試合は話題性も含めて面白くなりそうですね。
このままの勢いで、目指せ！アジアチャンピオン♪
11:12 PM | com (0) | tb | weblog, | hobby |
October 25, 2005
まずは、試してみる！
今日のトレーニングは、軽めの補強とクロカン走♪
身体を動かしていた方が、気分的にも良いし、これからのトレーニングのアイディアがいろいろと浮かんできて、良いみたい☆
シーズンが始まってしまうと、なかなかトレーニング計画とかも変更しにくいけど、今の時期は、あれを取り入れようとか、これを試してみようとかいろいろ考えられるので、ワクワクしてしまいますね(＾＾)
今日のクロカン走をしている時でもふと、走れるような不整地を走るのではなくて、人が走るような所ではなさそうな所を走った方が、面白そうだし、なかなかいつも使わない筋を使えたり、バランスも良くなるかなぁと思ってみたりして、冒険してしまいました。
今の時期は、本当に楽しくいろいろな身体の使い方をしていきたいです！！
10:17 PM | com (0) | tb | weblog |
October 24, 2005
頭ん中が･･･
“Ｐｉｏｎｅｅｒ”と呼ばれる人の頭ん中は、一体どうなってるんですかねぇ･･･
ちょっと、いろいろ考えることが多すぎてパニック状態(>_<)
目が回るうっっっ(*_*)
10:33 PM | com (0) | tb | weblog |
October 23, 2005
日本選手権。
最初のスイムから大幅に出遅れてしまい、その後のバイク、ランとも身体は全く反応してくれませんでした。
精神的な辛さとかもそうだけど、身体的な辛さも両方味わってしまったレースでした。
今シーズンは、今日で一応、一区切りです。
脚もすっかり治ったことなので、まずはしっかり気持ちをリフレッシュして、冬場のトレーニングを充実させていきます！
来年度は、春先のレースから全開で行けるようにトレーニング計画をしっかり練って、実行していきたいですね。
終わってみると、今シーズンは、今までで一番苦労したシーズンだったし、もどかしいシーズンでもありました。
そんな中からもいろいろ学び取ってこれからにつなげていきます。
最後になりましたが、今日、全然良いパフォーマンスを出すことが出来なかったにもかかわらず、レース前からレース中、いたるところで、声援を送って頂き、応援してくれたみなさん、本当にありがとうございました。
いろいろな人に支えられて、応援されていることを感じとる事ができて、感謝感謝でいっぱいです。
その方たちのためにも、観ていて身も心も躍らされるようなパフォーマンスを出せるよう、これからも精一杯やっていきます！！！
また、このレースを開催するにあたって、支えてくださったボランティアやスタッフの皆様、ありがとうございました。
9:39 PM | com (0) | tb | result, | weblog |
October 21, 2005
ピッカピカ☆
今日は、レースに備えて愛車をピッカピカにしてあげました！
これで当日は、バッチリでしょう♪
“ちゃんと走ってねぇ”
と、しっかりお願いしておきました！
明日は、レースブリーフィングや何やらでたぶん忙しくなりそう。
でも、出場する選手みんなにも会えるし、徐々に気持ちも高まってくるでしょう(＾＾)
楽しみだ♪
みなさん、明後日はお台場海浜公園に集合ですよ！
女子は、 ８：１０～
男子は、１０：３０～
のスタートになります！
みんなで盛り上げて行きましょう！！
9:28 PM | com (0) | tb | weblog |
October 19, 2005
順調、順調！
今日は、トレーニングも身体のメンテもばっちりしました！
“後は当日を待つのみ！”
とはいかないけど、それでも今週末の日本選手権に向けて良い仕上りです☆
当日まであと４日。
できることを全てやって臨みたいと思います。
8:27 PM | com (0) | tb | weblog |
October 18, 2005
長袖を引っ張りだしました･･･
いやはや、この寒さと長続きしている雨には参った(>_<)
なんだか、“急に”っていう感じですよねぇ･･･
雨が降るとこれから先は、気温の方もドンドン下がっていってしまいますね。
あぁ、あの夏の暑さが懐かしい･･･
でも、逆に身体の方は、このくらいの気候の方が良く動くかも☆
今日は、緩やかな傾斜のついたコースで、ラントレーニング。
１ｋｍを３本、身体（心肺）に刺激を入れるのと、速い動きでのフォームの確認を行ないながらやりました。
意外と動きも良くまとめられましたよ！
この良いイメージをレースに繋げられれば、もう、Ｇｏｏｄ！ですね♪
10:56 PM | com (0) | tb | weblog |
October 17, 2005
☆祝 マリーンズ パ･リーグ制覇☆
やったぁ～＼(＾0＾)／
最終戦までもつれて、しかも１点差ゲームと面白いゲームを制した千葉ロッテマリーンズが、３１年ぶりにパ･リーグ優勝しましたぁ！！！
これはもう嬉しい(>_<)
待ちに待った瞬間！
語りたいことは山ほどあるけど、何から書いていけばよいのか･･･
次は、タイガースとの日本一をかけた勝負！
めちゃめちゃ楽しみですよ。
ある意味、応援の素晴らしいチーム同士。
盛り上がること間違いなし！！
何気に、タイガースもファンなんで、日本シリーズは昔から
“マリーンズｖｓタイガース”
を夢みてたんですよねぇ。
それがついに今年実現！
是非“ベースボールパーク”で生で観てみたい！
あ～行きたい。
10:14 PM | com (0) | tb | weblog, | hobby |
October 16, 2005
日本学生スプリント選手権＆チームＴ．Ｔ
今日は、今年度学生最後のトライアスロンレースである、日本学生スプリント選手権＆チームＴ．Ｔを観に、そして、応援に行ってきました！！
今日は、朝から雨が降る悪コンディションの中、みんな良いレースをしてくれました！！
結果は、詳しくはわからないんですけど、チームＴ．Ｔでは、男女とも後半の追い上げが素晴らしく、男女揃っての準優勝☆
あと一歩でしたけど、レースとしては見ごたえのある素晴らしいものでした！
このレースをもって、各大学とも４年生が引退することになります。
４年生は、競技的な面でもそうですけど、精神的な支えとして部に重要なスパイスを与えているので、各大学とも来年度に向けて、今の３年生の役割もこれから重要になってくると思います。
上級生の背中を見て、下の年代の子たちも成長していくので、進路などの面も含めて人間としても見本となれるようになってほしいですね！
そして、今の４年生は、僕が４年生だった時の１年生。
よくここまできました（>_<）
今日のレースを観ていても、充実してる顔つきだったし、よく成長したと思います。
お疲れ様でしたm(_ _)m
さぁて、来週は日本選手権！
今度は、僕の番だ！！
今日のレースを観て、気持ちも乗ってきましたよぉ♪
9:18 PM | com (0) | tb | weblog |
October 15, 2005
タグラグビー教室
今日のスポレンジャーは、現在ジャパンラグビートップリーグで開幕４連勝と好調な三洋電機ワイルドナイツから青柳勝彦さん（かっちんレンジャー）、榎村晃生さん（エムレンジャー）を講師としてお迎えして、タグラグビーに臨むにあたっての心構えからルール、基礎を楽しく教えて頂きました☆
その後は、コーディネーショントレーニングのような感じから入り、前半をタグやボールを使っての基礎的な動きの習得にあて、後半を実際の試合を通してのルール習得や動きの習得に当ててもらいました。
三洋電機ワイルドナイツは、キッズへのラグビー普及に力を入れていて、地元地域群馬県を中心に全国規模で子供たちにタグラグビーを指導している実績があるので、初めての子たちでも惹きつけさせる術を知っているような感じで、とても参考になる指導でした。
礼儀作法等の面からのアプローチもしっかりしているので、そういった意味では、スポーツ選手としてもそうだし、一人の人間として必要なことも学べました！
それでも、全然窮屈な感じはしなくて、子供たちも楽しめたようでした♪
そこが上手いとこですよねぇ。
また是非教えて頂きたい内容でした！！
11:42 PM | com (0) | tb | weblog, | sporanger |
October 13, 2005
今週末の日曜日は･･･
１６日の日曜日には、群馬県板倉町渡良瀬遊水地で日本学生スプリント選手権があります！
今シーズン学生の大会の最後ということで、４年生はこのレースをもって学生最後の大会となります。
今年の４年生は、ちょうど僕らの代が４年生の時の１年生☆
早いもんだなぁ･･･
そんな彼らの最後のレース！！
インカレ等は残念ながら応援に行けなかったので、最後のレースでしっかりと応援して、気持ちよく送り出してあげたいです♪
天候がちょっと心配だけど気持ちよく、そして楽しめるように思いっきり臨んでほしいと思います！！！
9:17 PM | com (0) | tb | weblog |
October 12, 2005
相棒 Ｓｅａｓｏｎ Ⅳ
今日から、僕の大好きな水谷豊が主演の刑事ドラマ相棒 Ｓｅａｓｏｎ Ⅳが始まります！
前にも書いたんですけど、もうこのドラマもシリーズ化されて、４年目になりましたよ！
一ファンとしては嬉しい限りです（＾＾）
詳しい内容は、番組サイトを要チェック！！
今日は２時間の拡大版♪
見ごたえありそうで楽しみです☆
6:32 PM | com (0) | tb | weblog, | hobby |
October 11, 2005
全日本ライフセービング選手権では･･･
更新がすっかり遅れてしまったのですけど、この前の日曜日に全日本ライフセービング選手権を観戦してきました！
当日は、風も強く肌寒い中、なかなか盛り上がってました！
観戦するポイントが浜の後ろの方からだけだったので、もう少し波際に近づけたり横からのアングルでも観戦できたり、スタンドみたいなのがあれば、迫力十分なので、観る側にとったら良いと思ったんですけどね。
レースの方は、ライフセービングという特性上、種目はいかに早く溺者を救助できるかを重点に置いた形式をとっています。
一番盛り上がるビーチフラッグスは、一瞬の状況判断とスピード。一番誇り高いと言われるアイアンマン（アイアンウーマン）という、スイムとパドルボートとサーフスキーの３種目を１人で連続して行なう競技では、タフさと各道具をいかに使いこなせるかという、救助のための様々な要素がつまっています。
今回応援に行った、林昌広さんは、このアイアンマンを２連覇中で、３連覇がかかったレースでもあったので応援にも気合が入りました☆
当日は、林さんには残念ながら２位となってしまいましたが、それでも２位♪
すごいかっこ良かったです！
やっぱりライフセーバーは波を越える技術とか、波に乗って帰ってくる技術が上手かった。
観ているだけでも、かなり勉強になります。
写真の通り、本当は集中しなきゃいけないような場面でも、レース前後関係なく子供たちにも良く接してくれて本当にありがたかったです☆
今後は、アジア選手権、世界選手権と日程が決まっているみたいなので、その場でもいいパフォーマンスを発揮してほしいと思います。
当日は、その後個人的に、千葉市民会館で行なわれたセントラルウェルネスクラブ長沼店主催のジュニアダンスのイベントに行ってきました♪
幼児から中学生くらいの子までいるんですけど、みんな良いステップ踏むんですよねぇ。
しかも楽しそうにやっていたのが、表情や表現にも表れていてかっこ良かった（>_<）
やっぱり、何かを表現する時には、そのことが一番肝心ですよねぇ！
当日までの練習では、やっぱり大変だったみたいで、先生にも怒られたりもしたみたいですけど、やる時はやりますね（＾＾）
この２つのものを観てみて、感動したというか、かなり心を揺さぶられた思いをしました。
スポーツや音楽、演劇などを直接観たり聴いたりすると、やっぱり素直に人間の持っているものって、凄いなぁって思うんですよねぇ。
熱くなりますもん！
その舞台の上で行なっている本人は、もちろん夢中になって興奮しているんでしょうけど、それが観ている周りの人にまで伝わるって、希望を分けてもらえるようですごいワクワクしますよね！
実際その日は、とっても気持ちよく、気分良く、そして希望にあふれた日をおくれました！
自分も、周りの人たちにそんな影響を与えることが出来ているのかなぁって、ふと思ったりもしましたけどね。
やっぱり自分もある意味、生きる上で特別必要ではないトライアスロンという種目をやっていて、周りに対して自分というものを表現をしているわけだから、観ている人が何かを感じとってくれたり、心が躍るような感覚を持ってくれたり、元気が出るような何かを与えられたら最高に嬉しいなぁって思いますね。
9:35 PM | com (0) | tb | weblog |
October 9, 2005
アイアンマン決勝前
お目あてのマサレンジャー☆
11:36 PM | com (0) | tb | mobile |
ビーチフラッグス決勝
人気の種目！
ギャラリーもたくさん！！
6:13 PM | com (2) | tb | mobile |
ライフセービング日本選手権
会場の本須賀海水浴場
6:10 PM | com (0) | tb | mobile |
October 8, 2005
晴れたぁ（>_<）＆マリーンズプレーオフ先勝☆
今日は朝から･･･というより昨日からドキドキ！
今月、来月とスポレンジャーはタグラグビーを行なうため、基本的な活動場所は屋外になるから、晴れてもらわないと困る！！
でも、嬉しいことに朝方雨が上がって、プログラム中には晴れ間ものぞく位いい天気だった☆
プログラム中、最後には試合を行なうんですけど、試合中にも子供たちの成長ぶりが見えて、連携プレーなどはまだやっていないのに、とっさにではあるけどいいコンビネーションプレーもでていました♪
１人が走りこんでいって、タグを取られた瞬間に、走るスピードを落とさないまま後ろから来ていた仲間の１人にすかさずボールを渡して、そのまま誰も追いつけることなくゴールしてしまうという、観ていてカッコイイプレーを披露してくれましたよ！
あれは、そこに仲間が走りこんできているということを、わかってやっていたんだったら、相当スゴイ！！
鳥肌もんです。
そうそう、今日はパリーグのプレーオフ第一戦！
見事２－１で、千葉ロッテマリーンズが勝利☆
さすが！
これで波に乗って明日の小林宏之で決めてほしいですね（＾＾）
それにしても今回のプレーオフ、チケットがそっこうで完売してしまって、観に行きたかったんですけど残念ながら応援に行けません･･･
でも、スポレンジャーの子たちでは、３日間とも取れた子や一日だけでも行ける子が何人もいるんですよ！！
なぜ取れたんだ！？
って聞いてしまうくらい、羨ましかった（>_<）
いいなぁ。
6:38 PM | com (0) | tb | weblog, | sporanger |
October 7, 2005
全日本ライフセービング選手権
明日、明後日と２日間にわたって千葉県成東町本須賀海水浴場で全日本ライフセービング選手権が開催されるので、明後日の日曜日に観てきます！！
この大会には、以前スポレンジャーにも来て頂いた林昌広さんも参加し、アイアンマンレース３連覇がかかっているので、その応援に行ってきます☆
ライフセーバーは海での泳ぎや潮、波を見る能力が高いので、その勉強のためにも一生懸命応援＆観戦してこようと思います♪
みなさんも是非足を運んでみて、林さんの応援お願いしま～す！！
9:30 PM | com (1) | tb | weblog |
October 6, 2005
この時期の装い
だんだんと夏の暑さが懐かしく思えるくらいに、寒くなってきましたね。
この時期の服装って難しいですけど、みなさんはもう長袖ですか？？
僕は、代謝がいいんだか天然のウェットスーツのおかげなんだか、まだまだ半袖で大丈夫なんですけど、会う人会う人に、
“まだ半袖なの！？”
と、言われました…
見てる方が寒くなってくるんだと(>_<)
まだまだ大丈夫ですよねぇ？？
6:33 PM | com (0) | tb | weblog |
October 5, 2005
バランスボールの上に･･･
最近、トレーニングの中でのマイブームで
“バランスボールの上に立つ”
っていうのがあるんですけど、今日はなんだかヘンな目で見られ･･･
セントラルウェルネスクラブ長沼店のジュニアダンスチームが今週末に迫った発表会に向け、最後の追い込みをしている中、その横でユラユラとバランスボールに乗っている姿は、子供たちには滑稽に見えたのか、
“何アレ！？”
っていう感じで見られ、恥ずかしくも意識を集中させるのに精一杯(>_<)
挙句の果てには、降りる時にバランスを崩し着地が決まらずにさらに恥ずかしい思いを･･･
バランスボールの上に立つって、バランス感覚も養えるし、普段なかなか意識できない脚の内側の筋を使えるので、結構気にいってます♪
ただ、周りに物がないような所でやらないと危ないので、そこを探すのが難点ですけどね。
本当は、もう少し上手く乗りこなせるようになって、
“ボヨ～ン！、ボヨ～ン！”
って気持ちよく跳ねてみたりしたいんですけどねぇ☆
まぁ、それは、今後の楽しみにとっておきますか！
その時になったら、思いっきりみんなの前で見せびらかしてやる！！
10:19 PM | com (0) | tb | weblog |
October 4, 2005
すがいたしい。
今日は、３ヶ月ぶりくらいに、一回の練習で１５ｋｍ以上を走りました☆
久々の走った感触に、清々しい感触を得るものの身体は、あちこちが痛い(>_<)
やっぱり走る時に使う筋が、弱ってるなぁと感じた。
今はスタミナも戻さないとなぁ･･･
9:37 PM | com (0) | tb | weblog |
October 2, 2005
今日のレース！
今日のレース、銚子マリーナトライアスロン大会のリレーの部の結果は、僕、森田翼さん（グリコパワープロダクション）、相田博幸さん（サイクルハウスＧＩＲＯ）のチーム（セントラル-グリコ-ＧＩＲＯ）で、見事優勝してきました！！
地元から盛り上げようとの意気込みも感じられ、地元名物の“つみれ汁”が振舞われたり、今年は第２回目ですが、リピーターが増えそうだなぁと思える感じでした。
個人的には、地元の千葉県でトライアスロンの大会が増えて、盛り上がって、盛んになってくれると嬉しいなぁと思うので、今日は、良い一日でしたね♪
エリート選手の大会と、キッズの大会を一緒に行なえると、良い感じになるかなぁっていうのは今日観て思いましたね。
すごいプレーにはすごいと純粋に感じとって、反応を返してくれる子供たちを通して、エリート選手も発奮するし、そのプレーで子供たちも喜んだり将来このような選手になりたいと思えるような、好循環が作りだせるのではないでしょうかねぇ。
それにしても、今日のコートニーの走りは凄かったぁ！(>_<)
10:00 PM | com (0) | tb | result, | weblog |
女子チャンピオン
エリレンジャーです！
11:22 AM | com (0) | tb | mobile |
順大ビックスリー
そのうちの２人がそろいました！
11:12 AM | com (0) | tb | mobile |
リレー
バイク担当のツバサさんです☆
11:10 AM | com (0) | tb | mobile |
銚子スーパースプリント
明星大学トライアスロン部のコーチ
10:07 AM | com (0) | tb | mobile |
銚子スーパースプリント
昨年度チャンピオン
細田雄一選手
10:04 AM | com (0) | tb | mobile |
October 1, 2005
タグラグビー
今月から２ヶ月間、スポレンジャーはタグラグビーを行ないます☆
タグラグビーは、スポレンジャーが始まった当初（３年前）から行なっている定番スポーツの一つです！
接触プレーのないラグビーだと思っていただければ、大丈夫。
ラグビーボールという特殊な形状のボールを扱うことや、チームプレー、周りの状況判断も養えるので、子供にはうってつけのスポーツですね(＾＾)
接触プレーがないし、基本は走ることですから。
で、今日は、その一回目！
毎年行なってきているので、前々からいる子供たちはルールもわかっていて、動きもそれらしい動きをしています。
初めて体験する子供たちは、今日はなんとなくの状況でしたけど、これから徐々に動きを覚えていってほしいですね。
今日は、
“タグラグビーって何だ？？”
ということで、タグラグビーに使用する、ベルトやタグ、ボールを使ってのタグとり鬼ごっこやボール渡しの遊びを中心に行ないました！
僕らボスレンジャーも参加したんですけど、みんなバテバテ･･･
勢いが違いすぎる(>_<)
この調子で、ルールなども覚えていってくれればいいですね♪
