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April 29, 2007
気温とともに、気分も上昇中。
今日も良い天気☆
そうなると単純で、気分も乗ってくる！
今日は、じっくり３種目の日。
バイクは、海が気持ちよさそうだから、大網白里経由→東金周りで。
まぐろづけ丼もいただき、満足の一日です(^^)
でも、そういえばゴールデンウィーク突入でしたね。
車がいつもより確実に増えてます。
バイク練は、要注意！
11:50 PM | com (0) | tb | weblog |
April 28, 2007
あと、一週間！
いよいよ、あと一週間で、僕も今シーズンの幕が開けます！
毎年のことながら初戦前は、期待感と共に不安も混ざった、変な緊張感になる。
まあ、この緊張感があるからこそ、やっていけるのだけども。
それはそうと、５月の大型連休は、日本だけじゃなくて中国にもあるんですね！
中国では、その名も“黄金週間”って言うみたいで、５月１日から一週間ほど続くみたい。
その影響からか、フィリピンから中国への航空券がほとんどなくてw(゜o゜)w（帰省とかぶったんかな…）キャンセル待ちだったのが、ようやく行程が確定したんですよ。
何はともあれ、レースのための行程が決まって良かった(*´-`)
どうやら、今年のフィリピン、中国のレース共オセアニア勢も結構くるみたいなので、初戦から内容と共に結果も重要になってきますね！
ここでも、良い結果が報告できるように！！
今日は、スポレンジャーに“チバちゃん”こと、千葉真子さんに来て頂きました☆
9:53 PM | com (0) | tb | weblog |
April 20, 2007
やっと持ち直して・・・
こんな大事な時期に体調崩してしまいました・・・
この３日間はほとんど寝っぱなし。
今関東で流行っているという、「はしか」ではなかったので少しは良かったですけど、それでもこんなに休んでしまって。
完全回復まで、もうちょい！
6:35 PM | com (2) | tb | weblog |
April 15, 2007
ドタバタと・・・
今日は、石垣島でワールドカップの第２戦がありました。
国内でもレースが始まりだし、いよいよ今シーズンも突入！って感じです。
僕自身も、５月の頭からいよいよレースが始まります！
トレーニングももう一段階上のレベルへ引き上げていく感じですね。
レースに行くためには、そのための手配をいろいろとしなければ行けないもの・・・
５月頭からの３週連続でレース（５月６日スービックベイ（フィリピン）→１２日宜昌（中国）→２０日天草（熊本））なので、今回はその行程の手配だけでも、結構大変！
しかも、GW真っ只中（>_<）
航空チケットもいつもの倍ですよ。
金額もそうだけど初めてのところは、やっぱり、ちと不安だな。。。
8:45 PM | com (2) | tb | weblog |
April 9, 2007
putiton バイクジャージ
今日は、届いたばかりのこのputitonのバイクジャージでLet's Go！
ルンルン気分で行ったのに、途中で雨が降ってきちゃうし…
あ～ぁ(>_<)
おnewのバイクジャージがぁ。。。
10:24 PM | com (0) | tb | weblog |
April 6, 2007
お腹がすいたら･･･
“ぐーぴた”黒ごま味！
最近見つけた、ちょっとした時の食べ物(^O^)
11:11 PM | com (2) | tb | weblog |
April 3, 2007
Good feeling！
木曜に、いろいろ新しいランニングのアドバイスを頂いて、その感触を確かめるように走っていた。
で、今日はその自分に足りなかった身体の使い方を確認をしながら、4kmの変化走×2本＋300m×3のメニューで、良いペースを刻みながら挑戦！
今日の設定ペースは、始めの3kmが4'00/km～4'10/kmの一定ペースで残り1kmがフリー。
特にペースアップは意識しないで、お尻に体重を乗せるイメージのままリラックスすることをメインに意識。
最後の1kmは、そのままのフォームのまま、ピッチを変えるだけで、ペースアップをできるか。
この課題で走ったんですけど、今日は目的はほぼ100%達成☆
途中、少し力みが入っていたみたいで、腕の振り方を少し修正されましたけど、なんにもしていなくてもスイスイ前に身体がでていく感じでちょっとHappy♪
1本目は、3'57-3'55-3'51-3'25 T.15'09
2本目は、3'49-3'47-3'43-3'23 T.14'44
4'00/kmで走っている感触のわりには、速く身体が動いてくれました。
まだまだモノにはできてないけど、しっかりとした分析結果の元での修正点なので、直しがいがありますよね☆
