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September 25, 2007
満月ではなかったが。。。
月を見上げても、僕にはウサギが見えなかった…
今日はラン練のメインがポイント練で、ショートインターバル。
予定より少し内容を変更して、４００ｍ×３×３セット。つなぎは２０sec Jog。
スーパースプリントのディスタンスと同じようなフォーマットなので、実際のレースをイメージしながら（追い込まれ具合も…）、しっかり出し切ってきました。
あとは、レース前にもう一回ポイント練を入れて臨めば大丈夫な予感。
と、その前にまだ前日泊の宿を取っていなかった。。。
大丈夫か？
俺。。。
satoshi-iwata : September 25, 2007 11:06 PM
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Comments
何かメニューを見ただけで高校時代を思い出してしまう･･･
頑張って！またいい結果報告待ってます☆
さいとー＠長沼 : 2007年09月26日 01:29
ありがと！
また掲示できるよう頑張るよ！！！
Satoshi : 2007年09月27日 23:40
ご無沙汰です。週末は銚子ですね。応援に行きますよ。段々調子が上がっているみたいなので、久しぶりに良いパフォーマンス見せて下さい。そしてお台場に繋げて下さいね。終わったらまたドルチェ・ビータにでも行きましょう。ではでは。
稲毛のアイアンマン : 2007年09月28日 22:42
お久しぶりです！
またドルチェ行きましょう☆
その前にまずは銚子ですね！！！
無酸素に耐えてきます！
Satoshi : 2007年09月28日 23:15
