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February 20, 2008
８０GOGO倶楽部
今日は、８０GOGO倶楽部の依頼を受けて講師として運動指導をしてきました。
８０GOGO倶楽部は、「８０歳になっても笑顔で元気に遊べる身体つくりを！」をコンセプトにした介護予防教室で、毎回様々な運動を通して楽しく身体つくりをしている教室です。
今回は、コーディネーショントレーニングということで、約１年振りにお呼ばれしてきました。
前回も参加され、約１年振りの方も初めての方も、笑いが溢れる中行えたのでこっちも楽しみながら行えました。
そして、動きの方も前回の時よりもとてもスムーズになっている！
やはり継続しているだけあって、その効果は絶大ですね☆
「次は何やるの！？」
っていう好奇心いっぱいな目の輝きは、本人もそうだし周りも明るくしますね(＾＾)
satoshi-iwata : February 20, 2008 11:24 PM
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